Olen kovasti yrittänyt pudottaa painoa. Ja yritykseksi se on kyllä jäänytkin. Lenkillä tosin tulee käytyä useamman kerran viikossa, mutta eihän se pelkkä lenkkeily riitä. Ihmettelin kuitenkin miksei se paino putoa. Ja pidin tasan yhden päivän ruokapäivkirjaa.. Tässä tulos:

Aamupala:
3 kuppia kahvia
2 palaa täysjyväleipää, jossa päällä kinkkua ja tomaattia

Välipala 1:
10 kaurakeksiä
2 täytekeksiä

Myöhäinen lounas/aikainen päivällinen:
Makaronikanalaatikkoa
1 pala täysjyväleipää

Välipala 2:
1 paketti dominokeksejä

Iltapala 1:
Lohkoperunoita

Iltapala 2:
Nakkeja

Iltapala 3:
1/2 l jäätelöä
n. 1 desi marjoja

Ilmeisesti kompensoin henkistä pahaa oloani syömiseen. Kumma juttu muuten, kun syö niin paljon että tulee fyysisesti paha olo, se henkinen puoli kohentuu. En sitten millään lailla suosittele tätä lääkkeksi masennukseen.