Olen huomannut itsessäni tämän projektin aikana, että jos tiukasti kiellän itseltäni kaikki herkut, sorrun mässäilyyn ennemmin tai myöhemmin. Parempi siis syödä jotain hyvää vaikka kerran päivässä pieni määrä, kuin vetää sipsiä ja karkkia kilokaupalla kerran viikossa. Haluan kuitenkin kutistua pysyvästi ja muuttaa elintapojani parempaan suuntaan, enkä usko koko loppuelämääni pystyvän tiukalla ruokavaliolla.
keskiviikko, 11. heinäkuu 2007
Ruokavaliota..
Olen huomannut itsessäni tämän projektin aikana, että jos tiukasti kiellän itseltäni kaikki herkut, sorrun mässäilyyn ennemmin tai myöhemmin. Parempi siis syödä jotain hyvää vaikka kerran päivässä pieni määrä, kuin vetää sipsiä ja karkkia kilokaupalla kerran viikossa. Haluan kuitenkin kutistua pysyvästi ja muuttaa elintapojani parempaan suuntaan, enkä usko koko loppuelämääni pystyvän tiukalla ruokavaliolla.
Kommentit